Главная страница - Мирра-Фит - фитнес-студия в Вологде
Вологда

Женская фитнес-студия
в Заречье и ПЗ

Наши тренеры уже много лет приводят клиентов
к желаемому результату

Разумное тело

Пилатес
Пилатес укрепляет мышцы, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Выполнение упражнений Pilates сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.

Калланетика
Это медленная, спокойная по форме гимнастика со статической нагрузкой. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.

Пилатес на мячах
Силовые упражнения, включающие в себя комплекс упражнений по системе Pilates с -использованием специального оборудования fitball, направленные на проработку всех групп мышц.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *